こんにちは〜ぴのこです。

昨日無事に帰国しました〜



いや〜夢のような一週間でした。時差ぼけと、瞑想と、英語漬けで疲れてくると意識がちょっと飛ぶので（汗）、夢のようというか。

ざっくり概要

綺麗なキャンプ場で、素敵な人々との出会いと、5日間トレーニングを受けて、自分もマインドフルネスを体験し、教える勉強もできて盛りだくさんでした〜

ちょっとだけどんな感じだったかご紹介しましょう。


左が寝るリトリートセンター。右が、コテージでそこで講座があります。

講座は、こんな感じで。


座学スタイル。　ここで、別に地べたにクッションで座ってもいいし、寝っ転がってもいいし、椅子に座ってもいい自由スタイルです。


全日程参加したので、修了証を先生たちより頂けました〜　人柄もよくて教え方も素晴らしい先生でした。来年か再来年、日本に呼んだら来てくれそうでした。


先生は、瞑想の始めと最後にこの和風チーン（日本語でも単語がわからん）を鳴らすのですが。「日本では、家庭の仏壇で、死んだ人に対して供養の意味合いでお線香と合わせて、チーンと鳴らす」とほとんど単語がどれも英語では、わからず、身振り手振りで説明したみたのですが、笑いが取れて嬉しかったです（爆）

あとは、キャンプと写真のブログをしているからという話も割と受けたのでよかったです。1日のアクセスが８００くらいあった日にそれくらいあったよといったら、すご〜いと言われて盛り上がりました。ブログやってってよかった。


まさにリトリート。


広大な敷地。１００年の歴史のキャンプ場に、お客さんはほぼ私たちだけでした〜　だから、リトリート以外の人と会うことはなし。


海と森林に囲まれ〜




気合いの自撮り瞑想。人に見つからんように頑張った。


ワイルドアニマルにも毎日遭遇。アライグマは不潔なんですって。ゴミを漁るから「ゴミ動物」って呼んでるってちょっと斜めなお姉さんが教えてくれました。


鹿さんは、至るところで会いましたね。


シアトルから、こんな船に車ごと乗って



バッショーンアイランドというところでした。全長１１マイルとか？



結構栄えてました。１万人くらい住んでいる島ということでしたよ〜

で、英語と瞑想はどうだったのよ？

英語はですね・・・　まあはっきりいって、全然語彙が足りなかったし、中学生レベル（破壊王に指摘されています）の私の英語力ではなかなか厳しかったですが・・

今回は、英語はめちゃくちゃだが、明るいキャラで通す商社マンを見習って・・！！（うちの父とサークルの後輩のこと）

とにかく、話せる限り話すという方針で、変でも、単語がわからなくてもいいから話す感じで猛進系イングリッシュしました。だから全体練習でもがんがん発表しちゃいましたからね〜　

で、耳の方は一応帰国子女なのと、海外ドラマばっかり見てたのが幸いして、割と聞き取れましたが、語彙がたりないねーんって感じでしたね。次は高校生レベルを目指します。でもね、研修が盛り上がってきて、みんな仲良くなってくると、すごいスピード！！もう大変でした。ぼーっとしちゃって。

高校の時よくなっちゃっていた、英語を聞いていると頭が朦朧としてきて、白昼夢っていう状態だと、存在が消えてしまって友達ができないので、その状態にだけはならないようがんばりました・・（爆）

というわけで、結構お仲間は出来て、フェイスブックとかでも繋がれて嬉しい限りです〜　　




で、瞑想の方はですね・・

だいたい毎朝、ヨガ３０分のあと座禅的な静座瞑想を３０分、鳥のさえずりを聴きながら静かに行うのですが・・・ピースフル＆ハッピーになりましたね〜

ああ、私もこう見えて色々苦労したけど人生生きてきてよかったな〜としみじみ思える感じというか・・

まあ、温泉と同じで私は結構効きすぎるタイプ（効果も絶大だが、湯あたりもする）なので、揺り戻しというか、嫌な思い出を思い出したりして、ごーんとなったりもしていましたが、気づきは得られて、すっきりしました〜

中日は、夜から昼間まで誰とも喋ってはいけなくて、電子機器もみてはいけないのを推奨されていましたが・・私はなんと・・・

星空を！撮りに行っちゃいました・・　でもアメリカで、三脚抱えて夜うろうろしている姿がなんかマシンガンかかえてあるいテル人みたいに見えるので、撃たれたらどうしよう・・と思って、すぐ戻りましたけどね。

結果、緯度が高すぎて明るすぎてほとんど星は映らなかった・・のでしたが。

そんな風に相変わらず、静かにしているところで、じっとしていられず、こそこそ動き回るぴのこでしたが・・　

黙ってるの結構よい！色々、普段結構、しなくてもいい気を使っていることや、妙なエネルギーを使っていることなんかに気づくことができました〜

最後の日の、朝の瞑想は、３０分ガイドする役が与えられて、へんてこな英語でみなを瞑想に誘いました（笑）

感動の娘との再会

帰りは、シアトルからまた９時間半くらい。割と、アメリカの中では近い方ですね。


時間があるなか、免税店に行っちゃったんで、煩悩をちっともふっきれない私は、買い物三昧（爆）

ていうか、むしろ開放感から、爆買い・・に走った。

おみやげがほとんどですが、さりげなく自分へのお土産も多数。

そして、成田に着き娘と再会！の様子を、夫が携帯の動画で撮影してくれていたので、さすがブロガーの夫！と思って任せていましたが・・


娘は、私が出てくるのが遅いので、もうママは帰ってこない・・と思ったらしく、大号泣して、キューっと抱きついてくれて、これまた最高に可愛かったですが・・　いつまでこんなに必要としてくれるのでしょうかね〜

「もう、いなくならない？」「もうそばにいてくれる？」「トイレも一緒にいっていい？」と久しぶりに再会した彼女みたいになってました。彼女もトイレはついてこないわ！！

娘へのお土産は、この英語しか喋れないうさぎ親子。


もう今朝から早速日本語喋ってましたが・・


夫には、GODIVAと、ご当地シアトルスタバのマグカップ（キャンプっぽい）のと、コロンを買ってきました。


そしてナチュログ写真部の皆様にはこちらの、キャンプチョコをお買い上げ。っていうか３つしかないので、先着順か、他の方は、THANKYOUチョコになります。お会いできたらお渡しします〜

で、夫が撮影していたはずの動画は・・・　なんと、写真モードで全然写っていませんでした〜　破壊王！！〜 相変わらずでむしろ安心です。

そして締めは・・


近場の湯治場で、ゆったりお風呂と、和食を満喫して８時には寝ました〜

いや〜つくづくブログやっててよかったな〜

こうやって、プランして、計画して、（同じや）、実行して、ブログに書く・・　車で母子キャンも、マインドフルネス留学もブログのおかげで実践できた気がします〜。　いつも読んでくださりありがとうございます〜

では、ぼちぼち、本編記事もアップしていきます〜

概要はこんな感じでした！

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